مدونة شخصية تحمل مقتطفات نادرة من حياة إنسان، تأملات منعشة، وزوايا حول الوطن، هنا أنت ضيف في منزلي فأهلاً بك
الجمعة، 20 نوفمبر 2009
كيف أتغير ؟
حسناً، كيف يمكنك معرفة ماتريده لحياتك فعلاً؟ يجب عليك أن تفكر ملياً وبجدية تامة، وإيمان راسخ بأنه يمكنك أن تتغير للأفضل، سهلة هي الكلمات، وصعب هو التطبيق، لكنى أرى أن الحب يدفعك لفعل المستحيل للحصول على ما تريد، والسؤال الملهم هنا هو هل تحب نفسك؟ هل تحب أن تصبح قوياً؟ وتحسن من نمط وطريقة تفكيرك، وسلوكك؟ المبدأ هنا والقيمة هي الحب، فيجعلك شغوف من داخلك لتحقق رغباتك التي تريد أن تعيشها، وتستمتع بها من دون أية قيود.
إنها حياتك الخاصة، وأنت المسؤول الوحيد عنها، وأنت تقرر ما تريد فيها، ومتى أيضاً، يجب عليك إحصاء مهاراتك، وقدراتك، وخبراتك، وكتابة أهم أهدافك وأحلامك، قد تقول أنه ليس لدي وقت أبداً لفعل تلك الأمور، دراستي تأكل عقلي، ولا تترك لي مجالاً لأفكر في نفسي، عملي مكثف، ولا أجد وقت لأرى نفسي في المرآة أو تقبيل رأس والدتي، هنا أقول لك أنك غير مهتم بنفسك بتاتاً، وأنك مهمل بالفعل في أهم شيء في هذا الكون، وهو أنت.
إن قضيت وقتاً أكثر في التخطيط، بالجلوس نصف ساعة بنهاية كل أسبوع لتراجع أمورك الشخصية، وترتب خطة للأسبوع المقبل بذكاء، وتضع نفسك في قائمة أولوياتك، وترضي نفسك قبل إرضاء الاخرين، فستجد بالفعل أن هناك وقتاً لتقضيه مع نفسك، فتحل بالذكاء، ولا تهرب من الجلوس مع نفسك والاعتراف بسلبياتك، وإجابة أسئلة نكره الإجابة عليها جميعاً، مثل ماهي أهدافك؟ ماهي صفاتك؟ مهاراتك؟ قدراتك؟ مالذي تحب فعله؟ من أنت؟ وأين تريد أن تصل؟ ولمَ؟ ؛ كنت دائماً أهرب من هذه الأسئلة لأني لا أعرف كيف أجد أجوبة لها، وفي النهاية، جلست مع نفسي لأكثر الساعات الأهم في حياتي، لأمسح الغبار عن عيني، وأجدد فيها رؤيتي للحياة، بمنظور نقي، صريح، ومباشر.
اذاً، حدد وقتاً للغد، أو إن شئت الآن، المهم أن تحدد زمناً لتصارح به نفسك، وتجيب على هذه الأسئلة، دون إزعاج أو تشتيت بال، ولا تلفون، ولا إنترنت، بل مكان ترتاح بالجلوس فيه، قد يكون بغرفتك، مكان طبيعي، بالبحر، لأن العزلة مهمة جداً للإجابة على هذه الأسئلة الإستقصائية العميقة لعقلك. ومن الأفضل أن تسبق هذه الجلسات الذاتية، باسترخاء ذهني، وتنفس عميق جداً، لطرد الجراثيم التي قد تعكر صفوَ أفكارك، فاستعد نفسياً وجسدياً وذهنياً، لتحدد مصيرك أيها الرائع
إنها حياتك الخاصة، وأنت المسؤول الوحيد عنها، وأنت تقرر ما تريد فيها، ومتى أيضاً، يجب عليك إحصاء مهاراتك، وقدراتك، وخبراتك، وكتابة أهم أهدافك وأحلامك، قد تقول أنه ليس لدي وقت أبداً لفعل تلك الأمور، دراستي تأكل عقلي، ولا تترك لي مجالاً لأفكر في نفسي، عملي مكثف، ولا أجد وقت لأرى نفسي في المرآة أو تقبيل رأس والدتي، هنا أقول لك أنك غير مهتم بنفسك بتاتاً، وأنك مهمل بالفعل في أهم شيء في هذا الكون، وهو أنت.
إن قضيت وقتاً أكثر في التخطيط، بالجلوس نصف ساعة بنهاية كل أسبوع لتراجع أمورك الشخصية، وترتب خطة للأسبوع المقبل بذكاء، وتضع نفسك في قائمة أولوياتك، وترضي نفسك قبل إرضاء الاخرين، فستجد بالفعل أن هناك وقتاً لتقضيه مع نفسك، فتحل بالذكاء، ولا تهرب من الجلوس مع نفسك والاعتراف بسلبياتك، وإجابة أسئلة نكره الإجابة عليها جميعاً، مثل ماهي أهدافك؟ ماهي صفاتك؟ مهاراتك؟ قدراتك؟ مالذي تحب فعله؟ من أنت؟ وأين تريد أن تصل؟ ولمَ؟ ؛ كنت دائماً أهرب من هذه الأسئلة لأني لا أعرف كيف أجد أجوبة لها، وفي النهاية، جلست مع نفسي لأكثر الساعات الأهم في حياتي، لأمسح الغبار عن عيني، وأجدد فيها رؤيتي للحياة، بمنظور نقي، صريح، ومباشر.
اذاً، حدد وقتاً للغد، أو إن شئت الآن، المهم أن تحدد زمناً لتصارح به نفسك، وتجيب على هذه الأسئلة، دون إزعاج أو تشتيت بال، ولا تلفون، ولا إنترنت، بل مكان ترتاح بالجلوس فيه، قد يكون بغرفتك، مكان طبيعي، بالبحر، لأن العزلة مهمة جداً للإجابة على هذه الأسئلة الإستقصائية العميقة لعقلك. ومن الأفضل أن تسبق هذه الجلسات الذاتية، باسترخاء ذهني، وتنفس عميق جداً، لطرد الجراثيم التي قد تعكر صفوَ أفكارك، فاستعد نفسياً وجسدياً وذهنياً، لتحدد مصيرك أيها الرائع
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليس بجانبي اي قاموس او معجم عربيَة!!
ردحذفلأخرج منه شيء يعبَبر عنك
ولا استطيع الخروج من غرفتي
والا لأيقظت النائمين
لكن بالوقت الحالي نكتفي بالقول انك انت الرائع
الذي ترى الجميع كذلك.
هروووووووب لدرجة الأيام والناس تحدد مسيرنا
ردحذفاتمنى ان اجلس هذه الجلسة و لكن لست متحمسة
^_________^
دام قلمك
شكرا لك يا فتاة
ردحذفاعتقد أني هكذا تغيرت ، فشاركتكم أفكاري فقد تفيدكم .... تحياتي لك
High level
اهلا فيكي... وانا كمان بصارع لأجلسها ايضاً .. المهم ان لا ننسى انفسنا
تحياتي لك
عبدالعزيز دلول
شكرا على الكلمات التي انا فعلا بحاجة إليها ارجو ان تكون بداية للتغيير
ردحذفشكرا لك
ردحذفالعفو لك :)
ردحذفكنت احس انني عديم الوجود اما الان احس اني احب هذا الكيان وساعمل جاهدا على اخراجه من حيز الكتمان والذاتية الى الوظوح والموظظوعية واجعلها ترتقي حيث اريد وكيف تستحق
ردحذفلا ترضي بأقل مما تستحقي
ردحذفو ها أنا أفعل الآن علَّني أعيش واقع هذا التغيير بعون الله تعالى
ردحذفلأن لنفسي عليَّ حق لابُدَّ من تحقيقه...شكراً من القلب أيها الرائع :)))
لا تنسانا من صالح الدعاء
جمـــيل .. جميـــل .. جميـــل :)
ردحذفاستمر بابداعك وإلى الأمام ..~
اطلعت على تواريخ التعليقات ..><"
ردحذفتعليقي متأخر نسبياً ..!
مش مشكلة المهم التعبير عن الرأي :P